Saúde mental no trabalho: o quanto o trabalho impacta as nossas emoções?
O trabalho faz parte da nossa identidade, das nossas relações e da forma como nos percebemos no mundo. Mas quando ele passa a ocupar todo o espaço emocional disponível, pode contribuir para o surgimento de ansiedade, esgotamento, burnout e outros sofrimentos psíquicos. Neste texto, refletimos sobre o papel do trabalho na vida contemporânea, os impactos da cultura da produtividade na saúde mental e a importância da atualização da NR-1, que passou a reconhecer oficialmente os riscos psicossociais presentes nos ambientes de trabalho. Mais do que uma questão legal, a discussão nos convida a olhar para as pessoas que existem por trás dos cargos, metas e resultados, reforçando a necessidade de ambientes profissionais mais humanos, saudáveis e emocionalmente seguros.
Quem existe por trás da figura da mãe?
Neste texto, uma reflexão sobre o adoecimento silencioso de muitas mulheres que, ao longo da maternidade, acabam se afastando de si mesmas. Entre mães idealizadas e mães ausentes, existe algo que quase nunca é olhado: a humanidade por trás desse papel. Talvez amadurecer também seja perceber que, antes de existir uma mãe, existia uma mulher. Uma leitura sobre maternidade, culpa, afeto e a difícil tarefa de enxergar os pais para além da idealização.
Pensar, sentir e a pressa em julgar
Julgar é fácil; sentir é desafiador. Este texto convida a desacelerar, olhar para dentro e compreender antes de julgar.